Opuštanje i zabava

Tko je svjestan samog sebe, može prepoznati neki osjećaj već pri njegovu nastanku. Kako biste sami sebe razumjeli, potrebno je stvoriti određeni odmak prema samom sebi i promatrati vlastite osjećaje. Naime tko ne prepoznaje svoje osjećaje, postaje njihov rob.
Svi posjedujemo emocionalne sposobnosti. One su u ljudskoj prirodi, ali ponekad nisu razvijene. Neke ljude preplave osjećaji i oni im se bespomoćno prepuštaju. Vjeruju da nemaju utjecaja na vlastiti emocionalni život i ništa ne poduzimaju da promijene loše raspoloženje. Uspješni ljudi svojim osjećajima svjesno upravljaju. Pozorno prate kako su raspoloženi te koriste svaki osjećaj koji im je na raspolaganju. Kad smo bijesni možemo napasti ili vikati ili se povući i šutjeti. Dakle, iako smo obuzeti snažnim osjećajima, imamo mogućnost izbora. Kad imamo mogućnost izbora, možemo bolje donositi odluke i tako biti uspješniji u poslovanju i životu uopće.

Stres na radnom mjestu danas je toliko česta i uobičajena pojava da slobodno možemo reći kako ga dobivamo u paketu s poslom. Na primjer, stručnjaci posao poslovne tajnice ubrajaju u grupu vrlo stresnih zanimanja. Na ljestvici od deset stresnih zanimanja, posao poslovne tajnice se nalazi na četvrtom mjestu, odmah ispod poslova vođenja ljudi.

Više...